volodya :Jestem w trzecim tygodniu cyklu z tescia prolo (200mg e5d), od paru dni mam jakieś problemy z żołądkiem, trochę brak apetytu i bóle żołądka, możliwe, że to przez upały bo ostatnio ponad 30 stopni na termometrze :/ Ostatnio często latam do WC, a dzisiaj wpadłem w lekki szok jak zobaczyłem że robie zielony stolec :) Możliwe, że jest to [...]
Primo "Jaki by to nie byl majonez jest to w chooj nie zdrowe tluste no i odbija sie na tym sylwetka" To powiedz to LowCarbonowcom Secundo 1. Jajko 2. Olej (oliwa,olej z orzechów,olej sezamowy,olej słonecznikowy,olej samochodowy lub mix tychże ; czego tam sobie wlejesz tego będziesz miał, ale polecam zwykły słonecznikowy bo neutralny w [...]
[...] osób w moim otoczeniu - z solarium ma jakby głębszy odcień, taki ja bym to określiła "brudny" a ze słonka jest bardziej brązowa, bardziej apetyczna.. nie umiem Ci powiedzieć co dokładnie tworzy róznicę, jaki odcień itd. ale jest widoczne na żywo, nawet jeśli ktoś nie przesadza z opalaniem i nie wygląda jak żywa reklama swego solarium
[...] nie znajdzie sie chetna na wyjazd to wtedy pojade z kumplami i bede tam szukał miejscowych lasek. Nad morzem podobno jest dużo napalonych lasek, czy to prawda, ma ktoś z Was jakies wspomnienia z tym związane? Jeszcze mam w planie powiedziec tym laskom, gdyby nie chcialy jechac, ze ja stawiam noclegi, jedzienie i alkohol, a ona mi sie odwdzięczają [...]
[...] wystarczy to ok jak nie to odrazy następne ciosy itd walka wrze i oby napastnik zaliczył ko. Ja cwicze 6 rok MMA i unikam jak mogę wszelkich starc ale nie da się zawsze jakiś kozak chce pokazac, że jest górą i sapie bo jesteś większy,im większa masa tym częściej zdarzają się zaczepki bo każdy kozak chce naj**ac pakerkowi żeby się nie bujał [...]
[...] lżejszego treningu a A6W okres treningu cięższego. Ponieważ niedawgo poznałem trening ABS. włączam filmik na youtube i ćwiczę z nim w sposób równoległy. Jeżeli ktoś zna jakieś inne ciekawe zestawy na brzuch reprezentowane na filmie to niech zapoda. ABS będę wykonywał maksymalnie dwa miesiące, póżniej chciałbym się na coś nowego przerzucić, [...]
[...] jest to co piszesz . On sie na nikogo nie napina . Ma racje i wtsawie sie za niego szczerze mowiac 90% osob z sfd wali farmazony co wala na km . Po co ci widziec co brał jaki ma trening ? Na kazdego dziala co innego to co jego klepie tobie moze nie dac zamierzonego efektu . Takich poszukiwaczy dopingu powinni odrazu banowac. Najlatwiej [...]
[...] nagłośniona akcja, może zmieniłaby podejście do konieczności prowadzenia wojny z terroryzmem. tu nie chodzi o konieczność prowadzenia wojny z terroryzmem,a o sposób w jaki się to robi. Wiadomo że regularne wojsko nie wygra z cywilami,jeśli nie wybije ich wszystkich,a jak wiadomo wybić nie może. a biorąc pod uwagę fakt, że Turcja ma większą [...]
Witam! Trenuję jakoś od roku BJJ w stroju zakupionym na allegro za jakieś tam 100zł. W sumie wciąż jest cały ale trochę się skurczył. Chciałbym coś nowego, bardziej dopasowanego i nie tak krótkiego, bo niedługo już będę miał Gi z krótkim rękawkiem ;p Marzyła mi się Atama, kolega jest w stanach także by może przywiózł, wtedy byłoby przez przesyłki [...]
Mam pytanie do użytkowników Polara FT 7 i ogólnie użytkowników Polara. W jaki sposób jest mocowana opaska na piersi. Czy w przypadku pływania na basenie nie ma szansy się poluźnić pod wpływem wody? Jak to jest? Czy opaska ta jest taka jak pasek, którego się zaciska?
[...] Stawianie go w przyszlosci na pierwszym miejsco posrod zawodowcow to wielka przesada... Akcje z grapefruitem i z gejowskim pozowaniem juz stare, ale pozwolilo mu to w jakis sposob zaistniec ( podobnie jak jego belkot o tym ze jest naturalnym kulturysta) teraz belkocze cos w stylu pseudo-filozoficznym. Nie wazne jak byleby o nas mowiono... [...]
Witamy Pana na forum moze przy blizy Pan swoją szkołę walki kuan chung-fu wushu na stronie http://wushu.bnet.pl/ nie ma zbyt wielu informacji skad się wywodzi Pana szkoła jakie techniki , dystanse walki sa preferowane na jaki aspekt walki kłądziony jest nacisk wiemy juz ze panska szkoła jest nastawiona na realną skuteczną walkę ale proszę [...]
o właśnie - taka jeszcze uwaga, jak polecamy sobie staniki - napiszmy jaki mamy biust - bo to niezwykle ważne ja mam 75 C co do stanika Shock Absorber - to jest on dedykowany do dużego biustu - rozmiary są od 60HH do 85H - moja kumpela go ma i jest zachwycona - nosi te staniki na co dzień Warto też zwrócić uwagę iż staniki mają "poziomy" [...]
[...] samych bcaa. Tym samym aminokwasy będą wchodziły żyła wrotną do wątroby w stopniowo w dawkach, a nie jak w przypadku podania ich samych w dużej ilosci w znacznie krótszym czasie. Poza tym całośc jest też zalezna od tego jaki pokarm mamy w danej chwili w zoładku i jelitach.... tym samym dyskusje mozna kontynuowac w nieskonczoność. pozdr mc
no wlasnie... u gregora w komorze z prochem, proszek stanowi 70% zawartosci, a tutaj jest zdziebko.... i ten fioletowy pasek jakis blady,przeswituje... widac ze to dwa inne produkty. sugerujac sie tym co gregor pisal, ze wal ma lipna jakosc wykonania, to obstawialbym ze to lewy genotropin.. tajfun: napisz chlopie, co to jest. -kupiles luzem ? [...]
To study the influence of dietary fatty acid composition on energy metabolism, forty male rats were fed elemental diets containing 42% of energy as fish oil, safflower oil, olive oil or beef tallow for 12 wk. Pytanie: Pozostałe 58% energii pochodziło z??(W, B) Jaki był % udział W, B poniżej fish oil, safflower oil, olive oil beef tallow? Czy [...]
Kai jest NIESAMOWITY! nie mogłem oderwać od niego wzroku! Jest wielki jak jasna cholera! Jakie nogi, jaka separacja rąk! A to co wyczynia na scenie... jaki inny kulturysta ma takie panowanie nad ruchami? Kto inny porusza się tak płynnie? Całe szczęście, że wśród IFBB jest Kai, bo patrzenie na pozowanie chociażby Jaya (nie mówie ku*wa o sylwetce!) [...]
[...] liczone na sucha mase. czyli 107 - 15% ( bo jakos taki poziom bf mam na teraz. W tamtej tchp byl bf tam okolo 11% Ale spokojnie jejede sobie nizej. Mam zaplanowane to na jakies 20 tyg by stopniowo to robic by mniej wiecej przy tej samej wadze zostac bym chcial. Steper technogyma dzis przyszedl wiec sie trzeba bedzie zabierac do roboty. Nie [...]
[...] na tej podstawie moze isc dalej , a jak wchodzi w gre słowo SPLIT to jest dla nich tylko jeden bo tylko ten rozumia. Wielu czytajac artykuł lub sama dyskusje jedyny wniosek jaki wyciagnie to że SPLIT jest git - zdanie wyrwane z całego. nastepni juz nic nie zrozumia, a kolejni że to i to moze byc. Prawa jest taka że jak wchodze na SIŁOWNIE to 90% [...]
wuereos to nie ma tutaj zadnego znaczenia. staz? jaki staz? to poziom wytrenowania decyduje o stosowanych metodach,a nie staz. adam231 "ciezary wyciskanie lezac 75kg przysiady 60kg(mialem problem z przysiadami poniewaz robie je krotko i w ciagu miesiaca poprawilem wynik o 10kg) " w takich sytuacjach zawsze proponuje calosciowke [...]
"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !
